西柚和葡萄柚是一样的，只是叫法不同。葡萄柚的别名就叫西柚，是甜橙与柚子的混种，与柑、橘、橙有宗族关系，与柚子有亲近的血缘关系。西柚原产于中美洲，在我国浙江、广东、四川等地均有种植。葡萄柚口感不如其他的柚子甘甜，但却营养价值十分丰富。葡萄柚是

有很多水果含有的一些营养物质，能控制身体脂肪的堆积，能帮助身体消耗脂肪，防止脂肪在体内储存。如苹果、橘子、草莓、火龙果、山楂、葡萄柚、猕猴桃等水果，都含丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、脂肪低、热量少，

晚上可以吃黄瓜、马铃薯、萝卜、酸奶等有助于减肥。黄瓜经常用来做减肥餐，所以晚上吃黄瓜对减肥也有很大的帮助。马铃薯含有非常丰富的柔软膳食纤维，能带来很高的饱腹感。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生

一年四季，季节不同，保健侧重点不同。我们会说：春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾，四季养脾胃。眼下是夏天，需要养心，夏天万物复苏、生长茂盛，生物走向成熟，就身体来说，血液循环加剧，心脏负担也加重，

想要养心安神，可以吃葡萄，不仅可以补血养颜，而且还可以养心安神。而选择莲子也是一种保健功效非常突出的食材，尤其是养心安神的效果非常的好。还可以吃大枣来补血养气，确实可以收获很好的效果，此外它还具有养心

在减肥期间建议一天吃一到两个鸡蛋，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，食用一到两个就能补充人体一天所需要的营养物质。最好可以吃清水煮蛋，避免吃煎鸡蛋、炸鸡蛋，经过加工处理后，其中含有的油脂含量较高，不利于减肥

小肚腩是许多MM的心头之痛，有时候恨不得都想直接把它从身上自己直接割掉。那么如何才能减掉小腹上面的赘肉呢？下面小编来给大家介绍一下，专家推荐的5种腹部减肥水果，让大家轻松吃出平坦小腹吧。1、柠檬腹部

在这个炎炎夏日，气温越来越高，人们经常会出现食欲不佳的现象，但是让人苦恼的是吃不下还长肉。那您知道夏季胃口不好还长肉的原因是什么吗？您知道夏季如何健康减肥吗？今天小编就为您介绍一下有关减肥小妙招，感兴

精油按摩去黑眼圈怎么做 ◎适用的精油洋甘菊：适用于敏感性的肌肤，与眼睛嘴巴等细致的部位，有抗菌与防过敏的作用。葡萄柚：含有丰富的维他命C，可有效淡化黑眼圈的色素，加速皮肤的新陈代谢。◎敷眼配方

健胃消食 1葡萄柚中含有较多的膳食纤维素，食用后有效地促进肠胃的蠕动，并能刺激胃酸的分泌，从而可以帮助食物进行消化和吸收，因此对于一些肠胃消化功能不好、容易腹胀积食的孕妇来说，在怀孕期间是可以适当

胡柚和葡萄柚的区别在于外观、营养价值、口感方面不同。1、外观不同：胡柚是一个相对陌生的品种，它的个头较小，颜色相对较浅；而葡萄柚就是我们平时所说的西柚，它的个头更大一点，颜色也偏黄一点；2、营养价值不同：胡柚和葡萄柚都具有较高的营养价值，它

葡萄柚和胡柚的区别主要在于大小不同、外形不同、口感不同、果肉颜色不同等。大小不同：葡萄柚又称西柚，果实通常较大，而胡柚果实较小；口感不同：葡萄柚口感柔嫩多汁，散发出略微香气，味偏酸，而胡柚口感清凉鲜爽，甘酸多汁；外形不同：葡萄柚呈扁球形，而