清淡的菜有如下：1、洋芹炒猪肝2、芥菜疙瘩3、炒雪冬4、雪菜炒肉丝5、鲜笋炖豆腐6、鲜笋豇豆汤7、椿芽拌鸡丝8、香椿炒鸡蛋9、粉丝马齿笕10、香肠丝拌马齿笕11、香辣长寿菜12、枸杞头拌肚丝13、枸杞头炒蛋14、枸杞头炒腰花15、构杞头炒香

菠菜叶面里面的草酸含量多。菠菜的叶柄里面草酸含量要稍微的低一点。菠菜里面的确是含有草酸比较多的，这不仅使菠菜带有一股涩味，还能与食物中的钙相结合，产生不溶于水的草酸钙，影响人体对钙质的吸收，特别是小孩如果经常吃有草酸的菠菜，可能引起钙质缺乏

可以冷冻的蔬菜有：一、豌豆豌豆是一种很好的豆类蔬菜，买上一些剥出豆类，不用焯水，直接放在密封袋里，冰箱冷冻保存即可，想吃的时候也无需化冻，直接烹饪即可，非常方便，推荐这道豌豆炒豆干，好吃又下饭。二、菠菜菠菜虽然一年四季都有，但是只有春天的菠

学包饺子的手法如下：1、元宝饺子。步骤：饺子皮放入馅料后对折成半圆形，先将中间捏住，然后用左手从左边边缘开始向中间捏褶，右手从右边边缘开始向中间捏褶，饺子两半完全合上之后将边缘捏实弯曲呈元宝状。寓意吉祥如意、财源滚滚的元宝饺，胖乎乎的一个还

最好不要土豆、大黄和西红柿的叶（芽）；土豆和西红柿的茎：含有草酸盐，可影响消化系统、神经系统和泌尿系统。对家畜的影响更大。狗 狗 不 能 吃 的 食 物 ：含酒精的饮料：会导致醉酒中毒、昏迷甚至死亡。婴儿食品：有可能含有洋葱粉，会使狗狗中毒

胡萝卜、四季豆、黄瓜。四季豆很适合减肥期间的狗狗吃，因为它没什么脂肪，还能促进狗狗的新陈代谢。胡萝卜是一种很常见的蔬菜，它有丰富的维生素A，可以保护狗狗的眼睛，而且还能起到润泽狗狗皮肤的效果。黄瓜是一种水分比较多的蔬菜，不爱喝水的狗狗也可以

清炒小油菜需要焯水，先将小油菜整颗放在淡盐水中浸泡，然后摘掉其中烂掉和发黄的菜叶，将菜叶分开洗净焯水，最后在锅里倒入油爆香蒜瓣，翻炒小油菜即可。 首先准备好清炒小油菜的醋油菜以及蒜瓣，然后把整颗小油菜放进一盆淡盐水中浸泡，大概浸泡10分钟左

芥蓝、芥菜、小白菜、油菜、鸡毛菜、菜心、乌塌菜、西蓝花、萝卜缨、羽衣甘蓝、西洋菜、茴香菜、香菜、豌豆苗、豆苗、花生芽、荞麦苗、萝卜苗、香椿苗、葵花苗、小麦苗等。 蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的

16分步阅读准备食材，豆腐用凉水冲洗一下切方形块状，菠菜洗净备好。26葱花、姜、蒜切好备用36起锅热油（少许）放入姜末翻炒半分钟，加入凉水吃汤，水量酌情添加。46等水开后放入冲洗好的粉条，（这里用的不是汤粉所以就先放，汤粉后放即可）

冬月白菜家家有的意思是在冬天，别的绿叶蔬菜都没有了，家家储存大白菜，所以说冬月白菜家家有。出自：一首农谚歌谣。原文：正月菠菜才吐绿，二月栽下羊角葱；三月韭菜长得旺，四月竹笋雨后生；五月黄瓜大街卖，六月葫芦弯似弓；七月茄子头朝下，八月辣椒个个

菠菜可以生吃，可配凉菜或蘸酱吃。1、因为菠菜中还有草酸盐,草酸盐若食用过多，对身体有害，还会干扰钙和铁的吸收，所以，吃前一定要用清水泡的时间长些。2、菠菜焯下水可破坏草酸，吃着更健康。因为菠菜含草酸，涩口，对身体还有害无益，与体内的钙生成草

菠菜根属于红色食品一类,具有很好的食疗作用，如果抛弃，的确可惜。 菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪。 尤其将菠菜根配以洋生姜食用，可以控制或预防糖尿病的发生。 食用菠菜最好的方法是：将鲜菠菜带根放沸水中

菠菜是一种非常常见的绿色蔬菜，在我国的种植范围是非常广泛的，对于菠菜的烹饪方式也是多种多样的，菠菜也凭借其独特的风味而收获了很多人的喜爱。菠菜除了味道好之外，还对人体有非常多的好处，例如菠菜能够促进人体胃肠道的功能，具有治疗便秘的疗效，同时

答案C答案解析解：A、细胞核内含有遗传物质，在生物遗传中具有重要作用．不符合题意．B、细胞壁具有保护和支持细胞的作用，不符合题意．C、细胞膜保护细胞内部结构，控制细胞内外物质的进出．让有用的物质进入细胞，把其他物质挡在细胞外面，同时，还能把

先将菠菜洗净沥干水分锅里水煮沸，倒入洗好的菠菜捞下捞出菠菜去除水份锅里放点猪肉炸出猪油，放入胡萝卜丝倒入捞好的菠菜翻炒加入调味品，尝试下味道，装盆即可菠菜焯水1到2分钟即可。菠菜是一种很容易熟的蔬菜，所以菠菜焯水不需要很长时间，焯水不仅是为

1、火锅荤菜 除了上诉几种，火锅的菜品还很多，鸡翅、鸡爪、鸭舌、蟹柳、香肠、红肠、羊肉卷、羊肉串、牛百叶、鱿鱼、鱼片、猪腰、猪脑、里脊肉、牛肉、鸡蛋、锅巴、水饺、南瓜饼、米饭、方便面、鱼丸、虾丸、鸭肠。 2、火锅素菜 包菜、大白菜、豆芽、黄

不能吃。菠菜含有大量的硝酸盐，不能过夜食用。因为存放时间太长就会转变成亚硝酸盐。亚硝酸盐会阻碍身体血液内的携氧性，食用亚硝酸盐超标的菜后1小时左右便会出现呕吐、腹泻等中毒反映，严重时会危及生命。建议：烫菠菜即拌即吃，开胃醒脾，对身体也没有不

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质，菠菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。菠菜有“营养模范生”之称，它

清肝热可以煲菠菜猪肝汤，具体做法如下：主要材料：菠菜300克，猪肝100克，食油3汤匙，食盐1茶匙，姜5片，红葱头3个，鸡精1／2茶匙。1、把猪肝切薄片用盐腌制。2、用把刀菠菜根上的细须刮掉。3、菠菜切长段清洗干净后控掉水份，切好红葱头和姜