众所周知，适量的蛋白质对健身运动员非常重要，人们相信蛋白质可以促进肌肉生长并提供营养能量。事实上，蛋白质对我们其他人也很重要！在日常生活中，我们可以通过调整饮食来补充蛋白质。肉、蛋、奶制品和其他食物含有大量蛋白质，所以我们可以多吃这些食物来

小鸡孵化需要19-21天。野生条件下，蛋孵化需要的温度来自母鸡的体温，孵化期间，母鸡大量消耗体储营养，产热，维持自己较高的体温；蛋孵化需要的湿度，母鸡不好调整，更多是选择季节，一般在春季，气候比较干燥，蒸发量不太大。当今畜牧业一般采用工业化

菜煎饼做出脆的感觉，主要是制作的温度有关，一起来看看一家店主怎么做的菜煎饼，而且真的很好吃：步骤1：店主接过小碗，把小碗里的食材倒进一个专门用来调拌食材的小盆里，加上各种调味料调拌均匀，如果不吃辣，可以告诉店主免辣。步骤2：取一张煎饼放到特

材料刀鱼，盐，油，做法刀鱼，切小块，用盐，花椒面，姜末，卤上，盐多放一点，炒锅上油，煎鱼，先不要着急翻身，就小火慢慢煎就可以，你可以随便去忙别的，时间稍微长一点，翻身，如此，几遍，最后，出锅。碎碎念：1，小火，2，反复煎几遍。煎刀鱼主料：带

溏心蛋的外层的蛋清部分已经硬化并且入了味道，而蛋黄还是半黏稠状，主要是利用了受热传导的不均匀。制作溏心蛋，用沸水煮蛋，水的热量先传到蛋清，使蛋清变白固化，将要传到蛋黄时，迅速让蛋蛋降温，没有了热量，蛋黄就保持在液态或半液态了。荷包蛋，是一种

1、加糖想要做出稳定光滑的蛋白霜就一定要加一定量的糖。糖不仅给了蛋白霜味道，也起到了稳定剂的效果。不加糖的蛋白可以打发，但是极度不稳定，容易塌陷。蛋清一开始加糖也可以打发，但是会加长打发时间。加糖的时候要在蛋清已经有一定体积，从碗一侧，一边

花生燕麦香蕉饼材料"熟透香蕉 2条","燕麦片快熟燕麦片）（rolled／quickcookingoats) 1杯","花生酱 1汤匙","枫糖浆 1汤匙",

正大福硒鸡蛋好。富硒蛋是指蛋中硒含量大于五梁鸡蛋的鸡蛋。国家规定的标准是每公斤鸡蛋中含硒300-500微克。富硒鸡蛋中含硒量（20-50微克个）比普通鸡蛋（4—15微克个）高4—7倍。具有抗癌、防治心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、风湿性关节炎

1、准备红、绿、蓝、紫、黄五色丝线，如果有粗一点的更好。2、取红色丝线量取可以环绕挂在脖颈上的长度，大约50～60CM。3、量取的红丝线长度折回，在红色丝线卷上再量取等长度的丝线，一直量取四至五次，形成粗一点的红丝线，把红丝线的两端分别拴在

1、准备5个鸡蛋，洗净，把鸡蛋磕一个小洞，把蛋液装在小盆里，加入适量的碱，一定不能多加，大概三分之一汤匙，搅拌均匀。静置一会儿，撇掉泡沫。2、把原蛋壳里的泡泡戳破后，再把蛋液装回蛋壳，不要装满，离口留约1厘米的距离。3、锅中水开上气后，放入

方便面的做法如下：主料：方便面1包、黄瓜1根、紫甘蓝50克。辅料：香菇酱适量。1、方便面的面饼放入碗里，加入能没过面的开水，泡半分钟，至面变软。2、捞出来沥干水分，只要面条。3、黄瓜切丝，紫甘蓝切细丝。这两种都可以直接拌，而且比较脆嫩，和拌

腐竹作为高蛋白的食品，深受大众欢迎，腐竹加工始于唐朝，距今已有1000多年的历史。腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少；且含有类似黄豆的营养成分，同样腐竹还具有补脑提神的功效，同时可以补充人体的蛋白质、

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。食材主料鸡蛋饼250g菠菜50g蒜苗2棵辅料油适量盐适量鸡精适量五香粉适量步骤1鸡蛋饼切丝备用2蒜苗切段，菠菜切段3锅中放油，油热炒香蒜苗4蒜苗炒香放入

鸡蛋受精，能孵出小鸡。孵化方法：根据孵蛋数量选择一个纸箱或木箱，把箱底及四壁用纸糊严，箱底和四周围铺半寸厚的棉花；将选好的鸡蛋放入箱内，不超过三层，蛋上面放一支温度计，箱上面用棉被盖严，使箱内温度保持在38到39度；每隔6至8小时把鸡蛋翻动

蒸鸡蛋应该是鸡蛋最常见一种的吃法之一，主要将鸡蛋搅拌均匀放入碗中，并置于蒸锅中，水开则成。那么鸡蛋需要蒸多久呢接下来就让我们一起来讨论一下吧。一、 鸡蛋需要蒸多久能熟通常来说，蒸鸡蛋大概需要花十五分钟的时间才可以完全蒸熟，蒸的时候可以先用中

扯蛋是中国民间文化中的经典造词，根据地域有许多不同叫法，比如：白呼，忽悠，夸白等，又因为各地的文化差异，所以很难给予准确的定义，只能求大同定义为：没有根据的闲扯、没事干胡说八道。现代通常视“扯淡”为普遍写法。网络用语。来源：胡扯，刘坚 《“

（1）含有丰富的氨基酸：黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18种氨基酸，其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。这8种氨基酸，在黄酒中的含量比同量啤酒、葡萄酒多一至数倍。（2）易于消化：黄酒含有许多易被人体消化的营养物质，如：糊精、麦芽糖、

鸡蛋是一种高蛋白食物，其人体吸收率高达997%，而牛奶仅为85%。由于鸡蛋所含的卵蛋白和卵球蛋白与人体蛋白质组成相似，是性爱必不可少的营养物质，因而许多性学专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。其

看你打几个蛋炖，我在家都是打2个。2个的话 一般加一小碗的水， 少许盐，自己适量加。看你炖浓炖薄，浓的话少加点水或者多加个鸡蛋。下面是网上看到的，好象是甜的。炖蛋 材料：鸡蛋6只、水2杯半、冰糖120克 做法： 1、把水煮开，放冰糖，煮

1、青瓜炒鸡蛋。青瓜就是北方所说的黄瓜，清脆可口，颜色嫩绿，让人非常有食欲，黄瓜和鸡蛋一起炒，颜色也是非常的漂亮，绿色搭配**，特别有食欲，而且，青瓜的水分充足，炒出来的菜特别的香。2、青椒炒鸡蛋。青椒也是一种绿色的蔬菜，而且青椒也是可以生