01鸡蛋黄颜色越黄，代表含有更多的叶黄素，不过很多绿色蔬菜的叶黄素含量都远高于鸡蛋。叶黄素对视力的益处的确是被研究的一个热点，不过证据还不足。叶黄素对眼睛对视力的好处是目前大家十分关注的。的确有一些