01人的大脑集中时间是有限的，要使大脑功能一直保持旺盛，就要让大脑的兴奋区和抑制区经常轮换，因此在45分钟课后安排了10分钟的休息，就是让大脑皮层的某部分细胞由兴奋转为抑制，更好的准备下一节课。无论