01人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。而且睡眠是一个过程，人醒来是正常的。不管是在梦里被惊醒，或叫醒，还是完成一次完整的睡眠，说远一点