吃橘子可以补充营养，但是也不能因为喜欢或者觉得橘子的功效多就吃过量。食用橘子的时候，还需要多多注意以下几个方面。操作方法01多吃橘子会上火。每天吃柑橘的数量不应该超过3个。02多吃橘子对身体有害