蓝莓冷冻前不建议清洗，因为蓝莓表面太过潮湿会导致其更快腐烂，蓝莓的保存时间反而会大大缩短。并且将蓝莓放入冰箱冷冻前用清水清洗后，蓝莓表面的水分还会冻硬，蓝莓的食用口感也会受到一定影响。不建议蓝莓冷冻前

蓝莓香蕉可以一起榨汁饮用，但二者都属于寒性物质，不宜饮用过多。蓝莓具有抗氧化的作用，能防止皮肤产生皱纹，延缓衰老。香蕉中的食物纤维，可以刺激肠道蠕动，缓解便秘，其含铁量也很高，能缓解贫血症状。蓝莓香蕉

杨梅和蓝莓是可以一起吃的，两者之间的营养成分并不冲突。搭配在一起色泽鲜艳，看起来非常有食欲，其口感酸甜、营养丰富，适量食用能够促进肠胃消化吸收，还能增强人的抗病能力，提高免疫力，对人体健康十分有益。杨

蓝莓葡萄中的葡萄糖能够缓解低血糖，葡萄籽的抗氧化作用非常强，能够增加皮肤的弹性，延缓衰老。适量食用蓝莓葡萄，还能够降低人体中的胆固醇，有效的预防血栓。蓝莓葡萄吃完后不要立刻喝水，容易引发腹泻，建议半个

一天吃20粒左右就足够了，适量的食用，能够增强体质，提高人的免疫力，还能够有效的预防便秘。食用过多的话肠胃难以消化吸收，还容易升高血糖，可多喝热水，促进消化。建议食用后用温水漱口，以免牙齿酸涩。蓝莓一

蓝莓和山楂含有丰富的维生素C以及花青素，因此食用蓝莓和山楂具有抗氧化的作用，不仅能够美容养颜，其中含有的果胶还具有健胃消食的功效。蓝莓中含有花青素，而山楂含有胡萝卜素，因此吃蓝莓和山楂可以减少眼睛的干

蓝莓富含维生素、花青素等物质，适当的食用，对人体健康十分有益。其中含有的抗氧化成分，能够促进人体对营养物质的消化吸收，增强体质，从而提高人的免疫力。除此之外，蓝莓还有保护视力、降低血糖等众多功效。1、

蓝莓不建议一天吃一盒，吃多了肠胃难以吸收容易引起腹胀、腹泻，还会刺激牙粘膜使牙齿酸涩。建议一天食用20粒左右，可有效提高人体免疫力，延缓衰老。食用后最好用温水漱口，有利于牙齿健康。蓝莓不建议一天吃一盒

蓝莓是平时生活中比较常见的一种水果，其营养价值非常的高。但是蓝莓属于酸性，含有草酸盐且偏寒性，不宜和奶制品、高钙食物同时食用，体寒人群也需注意。蓝莓通便，有腹泻症状的人最好不要吃。此外蓝莓有一定含糖量

蓝莓的成分中含有花青苷色素，这种物质具有明目的功效，而且蓝莓里含有的花青素也可以减缓自由基老化，具有美容养颜的作用。不过蓝莓属于寒性食物，不建议体虚胃寒的人吃太多蓝莓，也不要和寒性食物一起吃。1、蓝莓

12月不是吃蓝莓的季节。吃蓝莓的季节一般在夏、秋两季，野生蓝莓成熟时间根据品种不同而有所区别，大部分在7-8月份，成熟比较早的可能6-7月就可以吃了，冬天上市的为反季节蓝莓，食用口感和口味不佳。12月

一般来说蓝莓吃多了是不会出现上火现象的，由于它是寒性的，吃多了会容易加重体内寒气，这样会使身体更加虚弱，同时对于胃肠功能不好的人要少吃为宜，它里面富含果酸和有机酸，这样会加重肠胃功能负担，不利于健康。

莱克西蓝莓的耐热性中等，最适宜的年平均温度约在15~20℃左右。莱克西蓝莓是1993年在美国的新泽西州培育而成，这种蓝莓属于北高丛蓝莓中的晚熟品种，需要积累足够的低温才会开花结果。莱克西蓝莓耐热吗莱克

蓝莓可以和土豆一起炸成水果泥，土豆中营养含量丰富，两者同食口感细腻香甜，适合婴幼儿食用。蓝莓可以香蕉一起榨泥，营养较佳，还可缓解便秘。蓝莓与山药榨泥较为温和，具有滋补肠胃的功效，适合肠胃不佳的人食用。

蓝莓吃多了会导致消化不良，里面大量的纤维素、维生素成分会加重肠胃负担。而蓝莓还是一种性质寒凉的水果，吃多了可能会引起腹痛腹泻的症状。蓝莓里面的花青素吸收过多，还会导致患病率大大增加。1、消化不良蓝莓吃

蓝莓放在温度为1-3度的冰箱，大约可放5-7天，蓝莓适合在10度以下的温度存放，存放的最佳温度是1-3度，冰箱中冷藏室内的温度是比较适合蓝莓贮藏的，而且低温还能抑制有害细菌的生长，从而延长蓝莓的保质期

蓝莓可以用小苏打洗在清洗蓝莓的时候，一般是可以用小苏打清洗的，由于小苏打溶于水后会融合掉吸附在蓝莓表面的农药物质，这样吃起来会更安全健康，在装有蓝莓的水里放2～3勺小苏打粉，用手抓洗几分钟后再用清水冲

12月份蓝莓多半是反季水果。一般情况下，蓝莓的成熟时间是在夏季，多在夏、秋两季上市，冬季上市的蓝莓多半是反季水果，所含有的营养成分不如应季的好，口感也不佳，建议最好不要吃。蓝莓的成熟季节蓝莓分为早熟、

洗过的蓝莓可以冰冻原则上将洗过的蓝莓冰冻可以延长蓝莓的储存时间，但这会严重影响蓝莓的口感。吃不完的蓝莓建议先放在冷藏柜里冷藏保存，这样对蓝莓的口感和营养没有任何影响，新鲜的蓝莓要比冷冻的蓝莓更好吃。

黄瓜和蓝莓可以一起吃黄瓜可以和蓝莓一起食用，不会对身体产生任何不利的影响。它们都是维生素含量非常高的水果，很多人都喜欢食用。黄瓜具有清热去火、美容养颜的功效，蓝莓具有营养保健、强心防癌、软化血管等作用