• 01正常行走一公里大约1600步。成年人10米大约走16步,一公里为1000米,也就是差不多1600步。步行可以逆转冠状动脉硬化斑块,还能有效地预防糖尿病,发病率减少30%-50%。步行能明显使体型
    键盘无法输入2022-6-23
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