龟蛋具有滋补身体的功效，因为龟蛋属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇和低热量的食物，食用后对人体的滋补效果很好。此外适当食用龟蛋还能提高人体免疫力，其含有的高质量蛋白、黄素等物质还有益脑的作用。龟蛋的功效

银耳和山药是可以一起煮着食用的，并且对高血压群体可以起到很好的降血压效果。煮的时候要注意，银耳不容易煮烂，需要先放入锅中熬煮30分钟，再放入山药熬煮，并且银耳和山药不适合消化不好以及月经期的女性食用。

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。深秋时节，已经有了冬天的味道，路边的烤红薯，糖炒板栗，冰糖葫芦，羊肉汤等等，这些冬季美食让人垂涎欲滴，进入冬天的步伐也越来越近。这不马上就要立冬了，

如何保持青春靓丽，拥有白皙细腻的皮肤是女人一生的的必修课，很多小仙女在注重外在皮肤的护理同时，往往忽视了内在的“保养”，殊不知，只有内外兼修，才是拥有好肤色的根本。说起食补，越好吃的食物看上去越平淡无

今天我跟大家一起来聊聊如何炖鸡肉。说起鸡肉，我们太熟悉不过了，因为它一直就是大家见得最多和吃得最多的家禽类传统肉食，同猪肉一起构成了我们生活中的两大肉类主食。鸡肉不但吃起来的味道十分鲜美，最关键是它的

党参不可以天天泡水喝，长期饮用会使人滋补过度，让人肝火过旺、烦躁失眠。党参泡水的量也不能太多，放两三片就可以了。适量的喝党参水有健脾养胃、补血益气、缓解肺虚、提升身体免疫力的作用。党参不可以天天泡水

春天并不适合吃羊肉，因为羊肉属于一种发物，在春季食用容易引起慢性症状，导致上火、过敏等情况。羊肉的滋补作用很好，其中含有的蛋白质、氨基酸、维生素以及微量元素，可以帮助人体抵御风寒、改善咳嗽、补气益血。

煮鹌鹑蛋的时间不宜过长，当水沸腾后煮5~7分钟最适宜，关火后立马捞起放在凉水中，能防止余热把蛋变老。鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之

鸡的做法比较多，可是大家都较为喜爱用炖的方式，觉得炖乌鸡营养丰富，保存了鸡的原生态。炖乌鸡就需要用文火渐渐地的煲，老母鸡汤是一种十分滋补养生的菜式，较为合适气血两虚的人服用，尤其是一些病久初愈、孕妇和

菊花和枸杞含有丰富的枸杞多糖、甜菜碱、挥发油以及菊苷等营养物质，因此饮用菊花加枸杞泡水可以滋补身体，还具有清热解毒的功效。同时菊花和枸杞都含有维生素A，因此饮用菊花和枸杞泡水对眼睛有益，具有明目的作用

导语：海参泡发，最忌直接加水泡，正确做法和要点详解，新手一次就成功！俗语说：“冬天进补，开春打虎。”在寒冷干燥的冬季，人体的新陈代谢变慢，对能量和营养的要求也比较高，所以很多人都会选择在冬季多吃一些

椰子蟹是能吃的，椰子蟹以椰子为食，因此其蟹肉带有独特清香的椰子味。椰子蟹肉质鲜美，腹部的脂肪含量也很高，不仅营养价值丰富，而且还有保护肾脏的作用。椰子蟹可以用来蒸、炖、煲汤，加入当归、红枣之后更具滋补

炖汤一般用母鸡，主要是因为母鸡的肉质更加鲜嫩，而且母鸡的滋补效果更加柔和。但是具体选择还是要根据食用需求，如果是阳虚气弱的人就更加适合吃公鸡汤，而老人、女性、体质虚弱的人则更加需要吃母鸡汤。炖汤一般

炖汤一般用的是母鸡肉，因为母鸡肉具有滋补作用，而且滋补作用比较平和、缓慢，适合大部分人食用。老母鸡汤骨质粗壮、蛋白质含量丰富，能够增强人体免疫力。除此之外，身体虚弱的人还可以用乌鸡炖汤，营养价值更高。

由于白虾和青虾的生长环境不同，因此白虾的含盐量和含碘量都要高很多，虾肉品质也更好，吃白虾具有化瘀解毒、通络止痛的作用;青虾富含蛋白质以及钙、磷、镁等元素，对血管有益，适合儿童、孕妇以及老人食用。白虾

沙参不能和白萝卜一起吃，因为白萝卜在煮熟食用时，具有降气的作用，而沙参是一种补元气的食物，两者的作用不同。也不能把茶和沙参放在一起吃，因为茶偏凉性，具有泄气的作用。不能和沙参一起吃的食物不能和沙参一

巴西龟可以吃，不仅肉质细腻，营养价值高，而且还含有大量的蛋白质以及脂肪。吃巴西龟肉可以改善哮喘的症状，对眼睛也有好处，还能提供人体需要的营养物质。不过巴西龟的滋补作用比较强，建议一日摄入量不超过500

随着现代社会物价的飞涨，很多人都逐渐发现自己的薪资水平有点跟不上时代的脚步，于是萌生了做点副业的心理。但做副业并不简单，不能想做就做，找对项目才是关键。有朋友咨询小编，2021年卖什么商品赚钱？ 20

【开头先说小仙炖的取得的成绩 ——成功的背后是源于不同以往的中式滋补方式,创新出一站式燕窝滋补解决方案】创立之初,小仙炖看到了燕窝制品的市场潜力与需求,同时也意识到市场中存在着一些痛点,使得消费者对燕

2021年10月,新华社民族品牌工程办公室联合瞭望智库在京举办“首届民族品牌高质量发展论坛暨燕窝行业系统性创新案例研讨会”,小仙炖凭借系统性创新对行业高质量发展作出的突出贡献,被授予“新华社民族品牌工