中风之后，饮食习惯要更加注意。下面，我们来看看中风病人吃什么食物比较好吧。

宿便不清除会直接影响一个人的健康与气色，只是该如何快速清除体内宿便呢？办法很简单，做好以下这几点就可以了。

脚底按摩具有增高的作用。下面，我们来看看脚底按摩增高的方法吧。

高血压虽然不能完全治愈，只要遵循以下方法可以延缓高血压病发率并与正常人一样的生活

人体湿气重，有些人会使用茯苓白术煮水来去除体内的湿气，那么茯苓白术煮水喝能有效去除体内湿气吗？请看下文。

如果你血气不足，最好考虑长期饮用养生茶，这样可以有效补血补气，说不定还可以顺带补脑哟。下面就让小编介绍一下都有哪些养生茶具备这样的功效。

现在时间已经到了八月末，末伏还未全部过去，天气依旧炎热，而立秋却也使早晚增添了一份凉意。夏季人体消耗本来就多，再加上如今的昼夜温差加大，且初秋时节雨水又多，这种湿热的气候对人体的影响很大，如果稍不注意

喝绿茶具有很多的好处。下面，我们来看看喝绿茶具有哪些好处，以及喝绿茶有哪些禁忌吧。

如果我们不喜欢喝白开水的话，其实我们也可以往水里边加一些东西进行冲泡，然后再喝，这样对身体也有好处的。那么，您知道用什么东西加入水里进行冲泡之后喝了对人体有好处吗？下面就让我们一起来了解一下。

泡脚水放些什么可以逼出体内湿气？下面小编来告诉大家。

失眠症已经越发常见，精神压力过大，饮食不规律等因素都会造成睡眠质量下降、失眠等。那遇到失眠的情况，哪些办法能帮助人快速入睡呢？我们一起来看看吧！

夏季是去除身体内湿气的最好季节，只是很多人不知道该如何在夏季除湿气，今天和大家仔细聊一聊这个问题，希望能够帮助到您！

红枣具有补血的作用。下面，我们来看看红枣怎么吃补血效果好吧。

女人适当饮用茶，对身体是好处的，不过有些茶可不能多喝，不然不仅没给身体带来好处，甚至会直接带来损害。那么，女人喝绿茶多了的话会有什么坏处呢？一起来认识一下。

大家对冬瓜都已经不陌生了，不过有些人不太爱吃冬瓜，感觉味道比较清淡。其实，吃冬瓜能给我们的身体带来诸多好处哟，下面就让我们一起来认识一下。

鱼腥草具有很多的营养价值。下面，我们来看看鱼腥草具有哪些功效和作用吧。

大家知道眼睛进虫子了应该怎么办吗？接下来，请看下文。

燕窝也称为燕菜。下面，我们来看看燕窝一次吃多少合适吧。

身在职场，有的时候工作很忙的话，的确是不能不熬夜，可熬夜对身体毕竟是有损伤的，所以我们不妨考虑一下食补。那么，您知道熬夜的人吃什么水果比较合适呢？下面就让小编来做个简单的介绍。

9月是夏秋交替之际，也是水果最为丰盛的时节，而其中最适合秋季养生的水果，梨子是当之无愧的首选。梨子口感香甜，鲜嫩多汁，素有“百果之宗”的美誉，这个时节，每天吃上一两个梨子，不仅能清热解毒、生津润燥，更