西餐食谱 西餐食谱推荐1、黑胡椒烤牛排材料：牛排2块，黑胡椒15克，五香粉5克，蚝油30毫升，白糖8克，酱油15毫升，洋葱2个，西红柿5个。做法：将牛排洗净后用刀背轻轻拍散，然后加入黑胡椒、蚝油、五香

西式早餐食谱大全及做法现在很多人都习惯在外面吃早餐，其实自己在家里做不仅更加健康，也更卫生，只是很多时候大家觉得做早餐太麻烦，今天为大家介绍西式早餐食谱大全及做法，西式早餐做法的特点是做法简单，不费时

肾衰竭吃什么 教你用食谱打败肾衰竭生病的人不仅仅要治疗和保健，最重要的应该是饮食。肾功能衰弱在目前生活中并不鲜见，很多人久治不愈是为什么呢?就是因为自己不知带什么东西能吃什么东西不能吃。什么东西对病情

孕妇吃燕窝的做法大全家常 孕妇燕窝食谱做法大全1、取金丝燕或官燕半盏，用纯净水浸泡6个小时，将其完全泡软、泡发，用镊子仔细挑去残余的杂质和细毛，撕成小条后放入炖盅内，加水没过燕窝，然后隔水炖煮30分钟

家常食谱（家庭做菜食谱大全）1、醋溜白菜：白菜一颗，醋10克，生抽5克，糖3克，盐1克，鸡精1克，干红辣椒4个，大蒜5瓣，食用油15克。准备食材，食醋，糖，盐，生抽先放在碗里调成汁。白菜清洗干净，沥干

如何自制减肥早餐 自制减肥早餐食谱1、全麦食品在早上起床后，先喝上一杯水，让肠道很好的清理下，接着可吃一些适量全麦食品，并配合含有蛋白质、少量脂肪以及富含纤维的食物。这些食物中都是少热量和蛋白质的食物

虾仁怎么做好吃 家庭版虾仁的食谱大全1、滑蛋虾仁2、西兰花炒虾仁3、三色炒虾仁

孕期营养食谱 聪明孕妈都这样吃还简单1、虾仁烩白菜心2、砂仁鲫鱼汤3、腐竹银芽黑木耳

得低血压吃什么好？ 治疗低血压的推荐食谱1、莲子炖猪肚2、莲子蒸红参3、山药薏米大枣粥

缺锌吃什么食物？ 补锌的食谱和饮食宜忌1、冬瓜＋火腿2、牡蛎＋苦瓜3、猪肝＋鸡蛋4、饮食宜忌

高考期间一日三餐食谱 高考期间怎么吃一日三餐1、早餐：牛奶、三明治、鸡蛋；午餐：红豆饭、菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸小排骨；晚餐：三鲜馅饺子、凉拌黄瓜。2、早餐：牛奶、全麦面包、苹果；午餐：米饭、红烧鱼

蒜香牛蛙怎么做？跟着食谱大全一起做1、蒜香牛蛙的食材和调料2、蒜香牛蛙的家常做法3、注意

六个月宝宝一天食谱 宝宝一天需要吃一些什么1、六个月宝宝的胃容纳量还不是很大，需要通过少食多餐的方式2、早上六点左右给宝宝吃一顿主食，一般是母乳喂养20分钟，或者给宝宝冲150-200毫升的配方奶3、

流产后吃什么 两个食谱推荐1、豆浆大米粥2、鸡蛋枣汤

儿童食谱有哪些 秋季儿童食谱1、早餐给儿童准备南瓜炝锅面条，面条要煮的烂一些2、上午加餐可以给孩子喝一包儿童酸奶，水果方面吃一些柚子3、中午给孩子包几个虾仁、芹菜水饺。4、下午的加餐可以让孩子吃一些粗

减肥食谱：如何一周瘦10斤？1、一杯蜂蜜水2、不乱吃零食3、午餐以素食为主4、晚餐可吃些水果5、一天可喝2杯酸奶6、运动7、每天吃四份蔬菜8、油麦菜，芹菜，黄瓜菜，西兰花是最好的减肥蔬菜

儿童食谱有哪些 儿童增高补钙食谱1、鸡蛋黄粉粥 2、猪肝鸡蛋 3、猪骨菠菜汤 4、鸡肝猪腿黄芪汤 5、牡蛎肉汤 6、虾皮碎菜蛋羹 7、鱼泥烩烂面

减肥食谱一周瘦10斤 有哪些减肥食谱介绍1、豆制品2、乳制品3、鸡肉4、猪肉豆腐汤5、醋溜卷心菜6、香菇豆腐汤7、雪菜豆腐汤8、鸡丝拌银芽

婴儿感冒咳嗽怎么办？五个食谱介绍1、生姜+红糖+大蒜2、蒸大蒜水3、烤橘子4、麻油姜末炒鸡蛋5、梨+花椒+冰糖

制定减肥食谱一周瘦10斤可能吗 如何制定减肥食谱1、早餐2、中餐3、晚餐