游泳换气动作要领 城市排水系统 • 2022-8-4 • 学习常识 • 阅读 13 游泳换气技巧口诀 多说几遍就会了 1.先在泳池边练习呼吸:头埋在水里呼气,头抬起来吸气,反复练习。2.屏住呼吸练习蛙泳。大概可以划三四次。最后,练习换气:当你用手向后向下划水时,趁机抬头吸气;3.双手缩回时,低头呼气;这个循环;4.反复练习,反复体验,直到熟练为止。5.喝一两口水很正常,有点呛也很正常;6.游泳是人类的本能,因为在我们出生之前,我们在母亲的肚子里游泳;7.你想象自己是一条鱼,在水里很舒服;8.边游边体验,游得最快时的姿势和换气都是正确的。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/study/1026113.html 换气 口诀 游泳 技巧 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 城市排水系统 一级用户组 0 生成海报 入党政审的条件 上一篇 2022-08-04 初中借读生合法吗 下一篇 2022-08-04 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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