冷冻瑶柱要煮几分钟才熟（瑶柱要煮多久才能煮熟）
1.瑶柱煮透需要20-30分钟。瑶柱一定要蒸透，不然炸了就不脆了。
2、瑶柱味甘咸，有滋阴补肾、健脾和中的作用。瑶柱含有丰富的蛋白质和少量的碘，功效接近海藻和海带，但含有非常浓郁的香味，味道更鲜美，无论是主料还是配料，都能突出或增添菜肴的美味。干贝含有香肠或培根一半的热量，而脂肪含量只有培根的二十分之一。是女性减肥修身的理想产品。
3.对于考生、劳动者、夜班工作者，或者有神经不安、眼睛疲劳、肩膀疼痛、头痛等状况的人，可以连续几天吃瑶柱，以弥补身体上的损失。
4.瑶柱萝卜汤，味道鲜美，营养丰富，是一款适合一家人喝的滋补汤。扇贝蒸蛋简单易做，味道鲜美，鲜嫩营养。既能增加食欲，又能增加营养吸收。也是适合一家人，尤其是1-4岁孩子的美味食品。瑶柱的鲜芦笋，瑶柱的乌鸡，对孕妇孕期都是非常有益的补充。
