1.先将鲜姜(大量)切片，放入冷水中，加适量红糖煮熟。水开后继续煮几分钟，趁热喝。
2.将姜剁成小块(如果能吃辣可以多加)，放入小锅中，加水15分钟，将红糖放入碗中，将煮好的姜水倒入碗中，搅拌均匀即可饮用。
3.功效:暖胃，散寒，治感冒。
4.女生经期喝温热的红糖姜水，可以稍微缓解疼痛。
