孕妇睡不着有什么办法

菊花酒2022-07-26 30

孕妇睡不着怎么办克服失眠的五个高招

1.不要补觉。

2.不要养成赖床的习惯。

3.睡觉前让你的头脑平静下来。

4.睡觉前不要喝咖啡或抽烟

5.睡觉前不要喝酒。

转载请注明原文地址:http://juke.outofmemory.cn/read/900636.html

00 生成海报

高招

孕妇

克服

失眠

孕妇睡不着觉咋回事

上一篇2022-7-26

孕期皮肤瘙痒怎么处理

下一篇2022-7-26

最新回复(0)