肝火旺盛该怎样调理?

中秋节是怎么来的2022-07-26 11

肝火旺盛怎么调理有哪些调理方法

1、多喝水。

2、食物补脾护肝

3.充足的睡眠时间。

4.乐观开朗的态度。

5.适当运动。

6.饮食清淡。

7.浸泡在水中

8.中医治疗

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