一般情况下，腹轮可以使用安全绳。如果力量和姿势把握的很好，就不一定要用，主要看自己的情况。但对于初学者来说，运动时最好使用安全绳，这样可以掌握自己的姿势和力量，避免肌肉拉伤。
腹轮是一种可以很好锻炼腰腹部肌肉的工具，使用起来也比较简单方便。一般来说腹轮可以连接安全绳，主要连接安全扣和脚踝。这样可以防止肌肉拉伤，减轻局部肌肉的压力。
如果你对力量和姿势的把握很好，可以不用安全绳。这个没有严格的规定，主要看你个人需求。但常见的锻炼腹部脉轮的方法分为立式和跪式。运动时，你对腰腹肌肉和臂力的要求很高，两者缺一不可。
