预防癌症的良好习惯有哪些？

控制体重。其实在日常生活中，很多癌症都是由肥胖引起的。所以，想要防癌，一定要控制体重。最好不要太胖，当然也不要太瘦。如果太瘦，身体的抵抗力也会下降，营养不均衡也会诱发一些癌症。

保持良好的饮食习惯。其实很多癌症都是在日常生活中出现的，和我们平时的饮食有直接关系。比如有的人吃的太快，比如暴饮暴食，有的人喜欢吃一些冷饮或者一些高脂肪的食物，即使在荤素不均衡的情况下也容易诱发癌症。

打疫苗，癌症有很多种，其中有一种L，其实和疾病的感染有很大关系。比如我们平时经常听到的肝癌，就和病毒性肝炎有直接关系。如果发生肝炎，很容易发展成肝癌。为了预防这种情况，最好及早接种疫苗，这样才能预防这种疾病。

乐观向上，拥有健康乐观的心态，对于各种疾病的治疗都是很有帮助的。无论出现什么样的疾病，都要有一个良好的心态，这样身体和心理方面才能更有效的运转，当然也能更好的对抗各种疾病。

运动绝对是保持健康的最好方法，也是最经济的。另外，运动可以提高我们身体的免疫力，减少各种疾病的发生。但是在运动的时候，一定要根据自己的情况选择合适的项目。

定期体检，尤其是癌症高发人群，一定要定期做，因为定期体检可以提前发现这些癌细胞，及时控制在癌变之前，可以有效挽救生命。

消除饮食中的致癌因素。所谓致癌因素，就是在日常生活中，很多人喜欢吃一些烧烤类的食物，或者一些垃圾食品。这些食物绝对不能再吃了。在一些地区，他们更喜欢吃发霉的东西，含酒精的香烟应该被淘汰。

积极治疗，如果不幸已经癌症，不要直接破罐子破摔。一定要积极配合医生的治疗。只有积极治疗才有生存的希望，也能减轻病痛。