手机上瘾有哪些危害 手机上瘾了怎么办

可以说现在人人都有手机，很多人痴迷于玩手机。无论是走路、吃饭、工作、上学还是生活都离不开手机，这是一个非常不好的习惯。接下来，我们来说说手机成瘾的危害。

首先，沉迷手机对我们的健康非常不利。经常低着头玩手机会对颈椎造成很大压力，对眼睛也不友好，容易导致近视。

现在很多人都离不开手机。手机只要不在脑子里，就没有安全感，严重影响我们的正常生活，让人沉迷网络，也影响我们的工作和学习。

手机成瘾的解决方法:少把手机放在身边，不吃饭不睡觉，逛街不聚会，用真书看小说，看时间，减少手机使用频率。慢慢的，你会习惯没有手机的生活。