二胎备孕需要做哪些准备
操作方法 01
补充叶酸
怀孕前3个月和孕期前3个月需要补充叶酸。叶酸最大的好处是可以防止宝宝畸形。所以叶酸是必不可少的。
02
禁烟酒
如果想怀孕，一定要提前禁烟酒。男人需要禁烟禁酒，女人需要戒烟戒酒。否则对胎儿影响很大，因为你很可能会生个畸形宝宝。
03
孕前检查不能少
孕前检查一般都是常规检查。我个人建议你需要做一些了解自己身体状况的工作，以确保能怀上健康的宝宝。
04
备孕期间适当运动
，千万不要一直待在家里。适当运动是可以的。而且适当的运动会让身体越来越好，提高免疫力，更有利于顺利怀孕。
