游泳时应注意什么

中关村一小2022-06-27  18

游泳时应注意什么

夏天游泳的人很多,那么游泳要注意什么呢?下面我们来看看。

操作方法 01

游泳前一定要做热身运动。
不热身就下水很容易抽筋。严重的话会因为抽筋淹死。

02

游泳前不要吃得太多。
吃饱了再去游泳,容易给肠胃造成负担,让你觉得恶心想吐。

03

生病的时候不要游泳。
有些病人不适合游泳。
比如高血压、皮肤病、心脏病等。你不能游泳。如果很严重,你会有生命危险。

04

如果你想在正规的游泳池游泳,不要在池塘或河里游泳。那个地方有水草,很容易导致溺水,水质无法保证。

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