喝蛋白粉有什么好处？

蛋白粉由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清和卵磷脂制成，乳清蛋白是其主要成分。
蛋白粉对身体的作用不言而喻。喝蛋白粉具体有什么好处？

因为蛋白粉含有大量的蛋氨酸，巧妙地弥补了大豆蛋白的不足，九种必需氨基酸都能得到充分满足。

多吃蛋白粉也可以维持皮肤、组织和器官的正常，因为胶原蛋白是皮肤和组织器官的重要组成部分。

蛋白粉中的蛋白质是三大供能物质之一，长期食用有利于调节体内酸碱平衡。
总之，蛋白粉对身体大有好处，平时可以补充汤臣倍健蛋白粉。