体内湿气重有什么症状 湿气重的常见症状
如果体内湿气重，有些疾病可能会不请自来。因此，当出现湿气重的症状时，我们有必要提高警惕，及时采取除湿调理，更好地维护身体健康。那么，体内湿气重的症状有哪些呢？湿度大怎么办？
操作方法 01
排便异常
如果想知道湿气是否重，可以在排便的时候关注一下。如果你体内湿气重，尿液会变浑浊，大便不成形，也就是大便会粘在马桶上，冲几次都冲不干净。
02
白带增多
因为女性的身体比较特殊，往往容易受到湿气的侵袭，也就是女性体内往往湿气很重。女性如果湿气重，白带分泌一般会增多，也容易出现外阴和阴道瘙痒。
03
腹胀等。
由于体内湿度较大，脾脏容易受到影响，容易导致腹胀、食欲不振、食欲下降等现象。如果出现脾虚，患者还会出现口淡乏力等症状。当出现这些症状时，应考虑湿度大的可能性。
04
头晕
湿气的侵袭会使大脑受到影响。湿度大的人经常会感觉昏昏沉沉，四肢也感觉沉重，全身都不舒服。另外，体内湿气重的人容易发烧，怕冷。
05
关节痛
人体关节如果受到湿气的侵袭，会直接影响关节内的血液循环，从而导致关节痛的现象。严重时，关节活动不顺畅，有的甚至会患关节炎。
06
舌苔厚白
舌苔厚白往往是体内湿气重引起的症状。一般在其他不良症状出现之前，就会出现舌苔厚白的现象。出现舌苔厚白的症状时要引起重视，及时进行调理，避免出现更多的异常症状。
07
痘痘
如果你饮食清淡，基本不吃容易上火的东西，但又总爱长痘痘，那就要想到可能是体内湿气重了，因为痘痘也是湿气重导致的常见症状。
08
虚胖
如果你发现自己最近越来越胖，排除饮食生活不规律的因素，很可能是体内湿气重造成的。这也是很多人吃一段时间红豆汤去湿后体重明显下降的重要原因。
如果你平日自律，按时起床睡觉，饮食正常。没有不良饮食习惯，只是你变胖了。这是你体内湿气重导致的症状。这种脂肪其实就是虚胖。在这种情况下，如果你想减肥，首先要调整好自己的身体，清除体内的湿气。
特别提示
体内湿气重容易引发疾病，需要及时调理。
