秋葵的营养价值

被称为蔬菜之王的秋葵是极好的护肤品，所以如果你注重养生，记得多吃秋葵。
那么，秋葵到底有什么营养价值呢？让边肖给你简单介绍一下。

如果男性有肾虚之类的，可以考虑多吃秋葵，因为秋葵可以补肾壮阳。可以说，秋葵有“植物伟哥”的美誉。

如果有积食，也可以多吃秋葵。这是因为秋葵含有粘性物质，对促进肠胃蠕动很有帮助，是食欲不好的人不可多得的有效食材。

秋葵含有粘稠物质，还能降低人体胆固醇和血脂，使人远离冠心病、动脉硬化等心血管疾病。

另外，秋葵本身所含的纤维物质还可以帮助我们通便、排毒，让我们远离癌症的侵袭。