乳酸菌味道酸甜，可以改变食物的味道。接下来，我们来看看乳酸菌的作用和功效。
改善肠道乳酸菌可以改善肠道。所以平时喝点乳酸菌可以保护人的健康，促进肠道蠕动。
帮助肠道排泄乳酸菌还可以帮助身体排出毒素，从而促进肠道排泄，清理肠道垃圾。
降血压乳酸菌也可以降血压，所以高血压的人可以经常喝一些乳酸菌。
提高免疫力乳酸菌还可以提高人的免疫功能。所以免疫力差的人可以经常喝一些乳酸菌。
