缅甸便秘果怎么吃

缅甸便秘果有治疗便秘的功效，那么怎么吃呢？让我们看看正确答案。

直接服用
这个方法最简单，但是解决便秘问题也不算太难。不需要每天吃很多，两个就够了，可以保证每天正常排便，达到清肠的效果。

服用时间
缅甸便秘果也有自己的最佳服用时间。每天中午午饭后半小时最好吃一个便秘水果，晚上睡前半小时再吃一个。效果很好。

服用时间段
虽然科学研究表明便秘水果对人体健康无毒副作用，但我们也要注意服用的时间段。一年四季不吃便秘水果。一般便秘的人可以连续服用一个月，只有中度患者可以服用两个月以上。

泡水
另外，也可以用便秘水果泡水，还是有解决便秘的作用。同时可以在排毒的时候补充水分，非常适合办公室人士。