鱼是人们常见的海鲜食品。接下来，我们来看看鱼的营养价值和功效。
暖胃鱼可以暖胃，寒冷的冬天可以喝点鱼汤。
抗衰老作用鱼含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，具有抗衰老作用，平时可以吃一些鱼。
降血脂据说常吃鱼也能降血脂，所以高血脂的人也可以常吃一些鱼。
提高免疫力鱼肉中含有矿物质元素等成分，可以提高人的免疫功能。所以免疫功能差的人也可以吃点鱼肉。
