为什么绿豆磨不出豆浆 ?
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属于淀粉含量高的绿豆,含50% mdash;60%淀粉,蛋白质和脂肪较少,可以做成粉条、豆沙和各种零食,但豆浆不行。
不知道有没有人发现,绿豆只能做豆沙,不能做豆浆。为什么?
这是因为它含有40%的蛋白质,富含高达25%的脂肪,具有很高的营养价值和出浆率。
绿豆是高淀粉豆,含50% mdash;60%淀粉,含蛋白质和脂肪较少,可做成粉条、豆沙和各种小甜点。
但是你不会做豆浆。
为了弥补这个缺点,绿豆、红豆等。可以和大豆一起制成豆浆。
这样增加了脂肪和蛋白质,补充了营养,更有利于健康。
但需要注意的是,量要适中,因为绿豆、红豆、大米等富含淀粉的原料,淀粉的存在会让豆浆的口感有点黏,味道会被掩盖。