教你如何让自己清凉一夏
在这个炎热的夏天，让我来教你如何清凉一夏吧！
清爽的食物
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夏季人体新陈代谢旺盛，阳气处于最充沛的湿气中，人体通过排汗调节体温，以适应夏季的炎热。
夏季多吃生津止渴、清热解毒、益气养阴的食物。
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清爽水果
夏天可以吃的水果有很多，比如西瓜、桃子、芒果、荔枝、樱桃、哈密瓜等。放冰箱里冷藏一会儿，再拿出来吃。冰是清凉的。
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清爽的食物饮料
适合夏天吃的食物有很多，冰爽的粥，清爽的生菜沙拉，美味的凉拌，好吃又清凉。太棒了！
清爽的装扮
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天气越来越热，大家都喜欢打扮的轻松一点，这样即使在炎热的夏天，也是一道独特的风景！
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清新妆容
夏天最适合的妆容是裸妆，不化妆比化妆更好。记得化妆的时候粉底一定不能太厚，薄涂看起来清新明亮。
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清新的衣服
夏天最适合的颜色是浅色。浅粉色和浅蓝色看起来超级清新。记住不要穿黑色衣服。女生一定不要忘记穿短裙短裤。秀出你的长腿！
清爽的活动
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其实适合夏天的活动还是很多的。叫上你的三两个朋友一起去Hipi，认识到生活简直不要太美好。
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在空传送室，和几个朋友打打麻将也挺好的。它可以打发时间，和朋友联系。还是很不错的。
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如果一个人，呆在家里静静看书也不错。都说淡定淡然是天生的。让自己在书海中徜徉一会儿吧！
