非常好喝的谷物饮品之红豆花生浆
在各种谷物饮料中，边肖最喜欢的是我今天要和大家分享的红豆花生糊。红豆和花生的组合不仅营养丰富，味道也比其他组合好很多，而且颜色是紫色的，也很好看。希望你也能喜欢。
工具/材料
配料:红豆、花生和白糖
工具:豆浆机过滤量杯或量筒电子秤。
操作方法 01
选择饱满圆润的红豆，会很新鲜，味道也不错；有大红豆和小红豆。今天用的是小红豆，小红豆炒的少一点渣。
用豆浆机自带的容器量一杯红豆，或者用电子秤称50g左右的红豆；
02
用来榨豆浆的花生是花生仁，当然花生越新鲜口感越好。花生一般都是地摊上卖的，直接买比较方便。
用量杯量一杯花生仁或用电子秤称50g左右的花生仁；
03
取一个大一点的盆，把花生和红豆稍微洗一下；
如果时间允许，最好提前一晚泡红豆，提前3小时以上泡花生；
如果泡过，味道会更好；
04
杯中的水量为2500-2800ml，水可以是纯净水，榨出来的豆浆口感会更好；通常花生仁和红豆的量都是50g的时候，用水量就差不多了；
05
将洗净的花生仁和红豆倒入豆浆机中，然后倒入计量好的纯净水，盖上盖子，接通电源，就可以开始榨花生浆了；
今天我们用的是干豆，没有泡过，所以选择功能的时候要选择干豆，然后点击开始，它就开始压榨了；
06
20分钟后红豆花生浆炒熟，未过滤的浆是这样的，如下图；
我们可以舀一些白糖，50g左右，搅拌均匀，直接喝，更有营养；
07
但是如果你喜欢口感更滑的话，用滤网等容器把红豆花生糊过滤一下，放凉一点，可以装在杯子里。
美味健康从此刻开始！
