自来水、白开水、纯净水、矿泉水哪个更适合饮用
工具/材料
自来水、开水、纯净水、矿泉水
操作方法 01
就是家里自来水直接来的水。这种水不建议长期直接饮用。一方面，自来水厂一般用氯气消毒，会在水中留下一些氯离子。另一方面，自来水容易被水管网污染，不建议长期饮用。
02
白开水是用水壶将自来水煮沸净化后的水，可以杀菌，去除大部分氯离子、钙镁离子等。喝白开水非常经济健康，推荐。
03
纯水是经过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺制备的水，去除了大部分杂质。
纯净水不含任何微量元素，基本上就是纯净水。
和白开水真的没多大区别。唯一的区别大概就是贵一点。
04
矿泉水是含有一定量的钙、钾、镁、钠、偏硅酸等矿物离子的水。
虽然矿物质对我们的健康有好处，但是即使我们一天喝两三升，也未必有你和一口牛奶那么多。不清楚矿泉水中的矿物质微量元素到底能给我们的健康带来多少。
05
说到底，喝水最重要的只有两点，一是水质安全，二是饮水量足够。【/br/】做到这两点，无论是矿泉水和纯净水还是开水和蒸馏水，爱喝什么就喝什么。
不过，从经济角度出发，还是建议你多喝白开水。
