红豆薏米粉什么时候喝最好

红豆薏仁粉可以去除体内的湿气。
接下来我们来看看红豆薏仁粉什么时候喝比较好。

睡前半小时
睡前半小时，可以喝一杯红豆薏米粉，可以改善脾胃，也可以安神助眠。

早上，空肚腩适合
或者早上，空肚腩适合泡一杯红豆薏仁粉，可以健脾祛湿。中医上也建议空肚喝红豆薏米粉。

下午1点
下午1点左右，也就是午饭后一个小时，可以泡一杯红豆薏米粉喝。

注意
红豆薏仁粉是一种保健食品。虽然有一定的营养价值，但不宜过量饮用。