怎样做美味的大枣枸杞红薯粥？
红薯营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。经常吃红薯不仅可以美容养颜，还可以通便，延缓衰老。红枣和枸杞也有很高的营养价值。红枣、枸杞、红薯煮成粥特别好吃。今天，边肖想和大家分享如何做出美味的红枣枸杞红薯粥？希望能帮到你。
工具/材料
大米适量，红薯适量，红枣适量，枸杞适量，冰糖适量。
操作方法 01
准备适量的大米，用清水浸泡15分钟，然后准备适量的大枣和枸杞，提前用清水浸泡。
02
在汤中放入适量的水，然后将泡好的米饭倒入锅中。
03
将泡好的枣倒入锅中，或者去核。
04
将泡好的枸杞放入锅中。枸杞可以增加粥的营养。
05
准备一个红薯，洗净，去皮，切成小块，放在锅里一起煮。
06
盖上锅盖，大火烧开水，然后转小火，煮20分钟左右。汤浓稠后，加入适量冰糖，煮五分钟左右。
07
煮好后关火，不要开盖，再焖十分钟，就可以盛在碗里喝了。好吃又有营养，家里人都很喜欢。
