龙鱼营养丰富,适当吃一些龙鱼对宝宝的健康发育是非常有益的。【/br/】今天我要教大家做适合宝宝吃的龙鱼。一当妈就来学吧。
墨鱼洗净,切块,用刀剁成细块。
将菠菜洗净,放入热水中焯一下,放凉,用料理机碾碎。
把切碎的龙鱼和菠菜放在一起,加一个蛋清,加一点米粉,加一点盐调味,不要太多,搅拌均匀。
把鱼丸一个个搓开,锅里的水烧开,把龙鱼丸放在开水里煨一下。