菜花应该怎样炒

曹超2022-06-21  20

菜花应该怎样炒

爱吃花菜的人多,会做花菜的人少。
有时候菜花炒的太软烂了,有时候就没味道了。
今天我们就好好聊聊怎么炒。

工具/材料

材料:花菜1个、蒜瓣2瓣、盐一勺、油一勺、五花肉10g、小红椒1个、洋葱四分之一。

01

将准备好的花菜用手掰碎或用刀切成块,然后用清水洗净,再用厨房纸吸干水分。
注意菜花叶子的需要。

02

把猪肉切成小块,如果是五花肉就更好了。切好后放在盘中备用。

03

烧热锅,加入大豆油。

04

之后,在锅里翻炒洋葱和肉,尽可能炒干。

05

炒好后将准备好的花菜倒入锅中继续翻炒。可以炒的时间长一点,通过不断的翻炒可以把菜花炒熟。

06

炒好后可以放蒜粉和辣椒,辣椒的量可以根据自己的喜好来加。

07

最后倒出来装盘。

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