西兰花的功效与作用
西兰花营养丰富，可以补充维生素和矿物质，提高免疫力。它有很多功能。让我们和边肖一起来看看吧。
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首先，西兰花含有丰富的抗坏血酸，可以增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
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那么第二个作用就是西兰花可以有效对抗乳腺癌和大肠癌。健康人也可以通过经常吃西兰花来预防癌症。西兰花是抗癌专家，对防癌有很多好处。
此外，还能排毒养颜。
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那么第三个作用就是西兰花还可以调节和预防高血压和心脏病。西兰花富含高纤维，可以减少胃对葡萄糖的吸收，从而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。
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