秋后柿子果实和叶片鲜艳悦目，具有很好的观赏功能。此外，柿子营养丰富，含有大量糖类和多种维生素，是一种对人体健康有益的水果。
吃柿子的好处和功效
1。补充尺寸C
柿子的维生素C含量是苹果的10倍以上。吃柿子比吃苹果对心脏更有益。
2。润肠通便
柿子富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，有很好的通便作用。
3。润肺化痰
柿子和柿饼有清热润肺、化痰止咳的功效。
4。Antihangover
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助身体排出酒精。
柿子虽然营养丰富，但也不要吃太多，因为柿子含有过多的鞣酸和糖分，吃多了会影响食欲。
