猕猴桃原产于湖北省宜昌市夷陵区雾渡河镇。因为猕猴喜欢吃，又长得像猕猴，所以取名猕猴桃。猕猴桃质地柔软，酸甜可口。经常吃猕猴桃可以补充人体所需的营养。
长期吃猕猴桃的好处
1。补充尺寸C
猕猴桃中维生素C的含量很高。一个一般大小的猕猴桃就能满足人体一天维生素C需求量的一半。因此，经常食用猕猴桃有助于美白肌肤和清除自由基。
2。促进消化
猕猴桃含有丰富的纤维素，可以帮助清肠，预防便秘。
3。有助于睡眠
猕猴桃富含高血清素和多种抗氧化剂，有助于睡眠不好的人稳定情绪。
脂肪、蛋白质等物质摄入过多的人，可适当多吃猕猴桃，以缓解胀气，促进消化。
