桃子富含胶质、铁、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素c，桃子具有补气血、滋阴生津的作用。适用于气血两虚、面色萎黄消瘦、病后心悸气短的患者。
桃子的功效与作用
桃子有补气血、滋阴生津的作用。适用于气血两虚、面色萎黄消瘦、病后心悸气短的患者。中医认为，桃味甘酸，性温，有补气养血、滋阴生津、止咳杀虫等功效。桃子主要用于治疗夏季口渴、便秘、痛经、劳咳、疝气痛、遗精、自汗、盗汗等症状。
禁忌人群
上火、疖子、糖尿病患者不宜多吃。婴儿、糖尿病患者、孕妇及月经过多者不宜多食。
桃子的营养价值
1.桃子富含胶质。明胶可以吸收大肠中的大量水分，可以达到预防便秘的效果。
2.桃子含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。
3.桃子含铁量高。它的铁含量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。所以吃桃子可以预防贫血。富含碳水化合物，是构成身体的重要物质，储存和提供热能，是维持大脑功能和增强肠道功能的必要能量。
4.富含维生素C，C具有保护牙齿健康、预防动脉硬化、清除自由基、防癌、保护细胞、解毒、保肝、提高免疫力、应急反应等作用。
5.桃子含有维生素A、维生素B和维生素c，孩子多吃桃子可以健康成长，因为桃子含有多种维生素，可以直接强身健体，增强智力。
