1，洗完澡擦完水应该把身上所有毛发吹干，包括头发，腋毛，汗毛，阴毛。能不能减缓狐臭不知道，但是这样很干爽。头发容易枯燥很多时候是高温吹坏的。
2，脚趾缝也要用吹风机吹干爽，避免脚气。
3，吹风机尽量选择大功率，虽然冷风慢，高温对发质不好。中温相对好一些，不过吹女孩子的长发及腰基本要命，确实是麻烦，建议可以拿一毛巾螺旋状的包裹住头发十分钟以上再吹头发很快就干。（2020.6.27更新）
4，洗梳子均匀的梳头皮，绝对比用指甲抓头对头皮更好，这样洗发液也能更全面的铺开。
5，牙膏不用铺满牙刷，这只是广告营销，适量即可。同理：男士短发洗头，洗发液也不需要一次挤到底，适量即可。但是洗两次头真的比一次有效。有的洗发液说明书会注明两次洗头更加是真的。
6，电动牙刷和巴氏刷牙法很配
7，指甲缝有必要进行清理，可以用牙刷，或者修甲工具。
8，手指甲一周一修，脚趾甲两周，男性理发一般两周一次。
9，既然是淋浴，拖鞋有必要选择洞鞋底带洞的拖鞋，就是浴室拖鞋。
10，卫生间长柄刮水器很方便，洗完澡应该把水刮干净，比较卫生。
11，运动完不能立即用高温洗澡。应该等心率恢复正常，皮肤的红润退去，汗干了一些再洗热水。
12，洗澡建议通风，或开门窗。
13，评论区有问洗澡时间，一般夏天冲凉几分钟即可，冬季洗澡半小时以内为佳（参考游泳推荐时间）。正常洗澡一般从开水到关水也不到十分钟。连脱衣服到穿衣服吹好头发包括刷牙也就20多分钟。男人吹头发也就一分多钟。（不包括洗衣服和打扮）
14，任何一款防水，甚至潜水表也会告诉你防水不防水蒸气，不建议携带电子产品进入雾气腾腾的浴室。
15，如果卫生间有飞虫或异味，洗完澡放一张纸巾在地漏上，糊住地漏口，甚至还有洗手池口。可以治标不治本。
以上为个人经验，仅供参考。非常欢迎有兴趣的朋友在评论区发表自己的经验，个人的经验十分有限。
注意！很晚洗澡会导致湿毒入体！每天9点前洗澡最好！每天晚上洗澡是一种不错的清洁身体，以及放松心情的方式，但你要是在晚上九点之后去洗澡，那就不是养生，而是在危害身体健康，容易导致湿毒进入身体中。
因晚上九点后身体的阳气会逐渐减弱，身体防御能力较弱，如此时洗澡，很容易让湿气进入到体内，危害健康。
所以，在日常洗澡时，最好是在晚上九点之前，又或者放在第二天的早上，在这个时间段中洗澡就可以防止湿气进入体内。
平时怎么做可防湿气上身？
1、室内注意通风散气
保持室内环境的干燥，经常通风散气，可在室内放置吸湿盒来吸收室内的湿气。
2、饮食
在日常可以多吃一些祛湿的食物，比如说薏米、冬瓜、红豆等物，少吃辛辣刺激性的食物。
3、不湿发入睡
在入睡前一定要保证自己的头发是干燥的，如湿发入睡，那么头发上面的湿气就会从头部进入到身体中，从而造成大家出现湿气重的现象。
