宝宝挑食,全家操心?如何正确引导是关键。
很多宝宝到了一定年龄就挑食了。长期挑食,容易导致营养摄入不足、自身免疫力下降、体弱多病等一系列问题。这时,家长要仔细观察宝宝挑食背后的原因是受父母日常生活饮食习惯的影响,还是受外界环境的影响,比如边看电视边吃东西。或者平时零食太多,导致晚饭没胃口。
宝宝挑食的原因有哪些?看看下面有没有?
1.你接触过的食物种类太少了。
2.不愿意接受陌生的食物。
3.对食物的质地或味道敏感,抵制一些质地或气味强烈的食物。
4.零食吃多了,牛奶喝多了,一点都不饿。
5.受家里大人喜好的影响。
父母应该如何正确引导宝宝挽回挑食?
1、及时补充多种维生素。
除了外在因素,身体的内在因素也不容忽视。有些孩子挑食是因为体内缺乏某种营养素,导致食欲不振,偏食。这时,及时补充维生素是首先要解决的问题,比如应季多吃水果蔬菜,服用营养补充剂,补充生长发育所需的营养元素。
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除了营养缺乏的因素,宝宝挑食,也可能是宝宝进入了渴求期,对食物有了自己的偏好。所以建议妈妈给宝宝做不同的辅食,增加食物的趣味性,吸引注意力。
3.用不同形状的儿童餐具激发兴趣。
如果宝宝自身营养没有问题,妈妈做的辅食也没有问题,但是宝宝还是挑食偏食,那么可能就是宝宝情绪上对吃东西有抵触情绪。所以妈妈要想尽办法吸引宝宝的注意力,让宝宝喜欢吃东西。
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券5元券后价¥70 去领券4.妈妈还是要给宝宝养成良好的饮食习惯。
吃饭的时候不要让宝宝做其他事情。所以建议妈妈给宝宝准备一把婴儿椅。这样,宝宝每次坐在婴儿椅上,就知道他要吃东西了。
宝宝餐椅吃饭可折叠便携式宜家婴儿椅子多功能餐桌椅座椅儿童餐椅50元优惠券后,价格为¥49即可获得优惠券。宝宝挑食、偏食是宝宝成长的必经之路,妈妈不需要太担心。只要循序渐进地补充营养,引导宝宝有正确的饮食习惯,这种情况会很快得到纠正。如果你认为你的孩子挑食,但碳水化合物、蛋白质食物、蔬菜、水果、乳制品等五大类食物中,每一类都有几项,而你的身高体重都正常,那就不用太担心。