如何预防宝宝感冒？掌握这五招就好！
最近可以说天气一天比一天冷，一不小心就容易感冒，尤其是小孩子，免疫力低，是感冒的高发人群。这个时候，预防很重要。这里有五个预防感冒的小贴士。妈妈们要认真记下来~
1:给宝宝多喝水。
冬天，宝宝应该多喝白开水，而不是饮料。如果宝宝排斥白开水，可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
平时也要多给宝宝吃富含水分的时令水果，如梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分，保持宝宝体内的水分平衡。
2:少吃“上火”的食物。
刺激性食物要少吃，容易“上火”，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。
少吃咸的食物，因为盐太多会加速体内水分的流失。热量超标的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等也要尽量少吃。
3:适当添加衣服。
给宝宝添加衣服要合理，循序渐进，尽量避免一下子穿太多衣服，这样会阻碍宝宝御寒能力的锻炼，容易感冒。
同时要考虑早晚室内外温差的变化，及时给宝宝增减衣服，避免宝宝冷热不均而感冒。
小贴士:宝宝外出时，选择一件风衣外套既挡风又保暖是很有必要的！
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4:限制冷饮
中医认为“寒伤脾”。即使是身体健康的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮，从冰箱里拿出来的饮料和酸奶，也要在室温下放置15分钟后再食用。
5:及时接种疫苗
需要及时接种疫苗，预防冬春季高发的传染病。一般接种疫苗后至少一个月，婴儿体内就能产生针对传染病的抗体。
