血压多少在正常范围内(不要盲目降压)导语:高血压这个词给很多人留下了阴影。这本身并不可怕，但最让人担心的是隐藏的并发症。比如高血压危象，可能是由于过度紧张、疲劳、寒冷刺激、停止服用降压药等原因诱发，导致血压急剧升高，严重影响重要器官的供血需求。例如高血压脑病、脑血管疾病、高血压心脏病和心力衰竭、慢性肾功能衰竭、主动脉夹层等。不可小觑。有人看到标题就想:还用问吗？不是140/90mmHg以下吗？这个标准是世界上大多数国家用来确定高血压的诊断目标(美国以血压控制在130/80mmHg以下作为高血压的诊断标准)，但每个人的情况都不一样。即使部分患者将血压控制在140/90mmHg以下，但并发症发生的概率和自身患高血压的风险并没有降低。作为一名医师，在看病的过程中，我多次向患者强调，看病是一个非常复杂的过程。我是一个高血压患者，但是治疗方案可能会有很大的不同。治疗过程是个体化的计划，不能盲目跟风。1.140/90mmHg，无其他疾病的常见高血压患者(1)靶器官损害的高血压患者:例如左心室肥厚、颈动脉内膜增厚、存在尿蛋白或蛋白尿、伴有眼底动脉硬化等。(2)伴有相关疾病的高血压患者:如冠心病、心力衰竭、糖尿病、慢性肾脏病、外周血管疾病、10年动脉粥样硬化性心血管疾病风险(ASCVD) ≥ 10%等。年龄≥65岁的老年高血压患者，如果耐受性较高，可在医生指导下将血压控制在140/90mmHg以下。但美国也有专业人士表示，65岁以上的老年人，血压最好控制在120/80mmHg以下。但同时也有很多人认为血压越低越好，尤其是中老年人。过低可能会导致其他情况，对中年人不利。即使我们把140/90mmHg以下最容易的目标作为控制血压的目标值，情况仍然不客观。据统计，我国高血压患者中只有16.8%的人达标。这是什么意思？中国患高血压的人数近3亿，只有几千万人把血压控制在标准范围内，这是最低标准。在引言中，我们还介绍了与高血压相关的并发症。很难挑出一种疾病。希望每一位高血压患者尽早去医院，配合医生治疗，稳定血压，预防并发症。这是高血压引起的最常见的心脏损伤。血压高时，心脏向全身供血的压力就会增加，从而加重心脏的负担。时间长了，在这样的刺激下，心肌会越来越厚，引发一系列心脏问题。Www.www.chuangzai.com高血压会大大增加动脉粥样硬化的发生率，一旦发生就会影响到为心脏供血的冠状动脉。长此以往，冠心病的风险自然会增加。有资料显示，高血压患者患冠心病的风险是血压正常的健康人的2.6倍。但如果血压控制不好，就容易导致心律不齐、心力衰竭等问题。高血压可能导致大脑动脉硬化和血栓形成，从而影响大脑的血液供应，诱发中风。此外，高血压还可能导致脑小动脉硬化、动脉瘤甚至小动脉破裂，导致脑出血，极其危险。小中风，即伴有腺腔的脑梗塞，主要由高血压引起，导致小动脉腔狭窄或堵塞，影响脑供血供氧，导致脑组织坏死，诱发小中风。然而，小中风患者可能没有明显的症状，容易错过最佳治疗期。患者可出现乏力、四肢麻木、不能正常活动，或一过性头晕、眼前发黑等症状。虽然短时间内会消失，但也不可掉以轻心。如果反复出现这种情况，五年内有三分之一的概率发展成中风，心肌梗死的风险也很高。建议尽早就医。肾脏是一个时刻与血液打交道的器官，血液的细微变化也会影响肾脏，何况高血压？然而，在患病10-15年后，许多高血压患者会出现肾损伤、肾功能不全甚至肾功能衰竭。很多人因为担心药物损害肾脏而拒绝服药，而药物的不良反应是可控的，和高血压的危害相比，根本不值一提。高血压可能导致严重的血管疾病，如主动脉夹层。正常情况下，动脉夹层是完整的，但患病后，主动脉容易破裂，很可能导致胸腹部撕裂般的疼痛。一旦出现这种情况，应立即送往医院。此外，高血压还可能引起小血管疾病，如腿部动脉闭塞，可能引起疼痛、腿脚不灵活、伤口愈合不良等症状。眼底动脉难逃高血压的危害，会出现各种视网膜病变，影响视力，甚至导致失明。眼底病变通常长期发生在高血压患者身上，但如果某个高血压患者的血压急剧升高，也可能导致急性眼底病变，甚至使人在治疗前看不到这个美好的世界。结论:这些并发症单从文字上来说是很可怕的，但不是不可避免的。避免它们的方法很简单:控制血压和定期随访。不要以为自己虽然是高血压患者，但是没有症状就不去治疗，也不要因为担心药物的副作用而拒绝服药。而是你服用一些效果不明的保健品或者保健仪器甚至民间土方之类的。记住这句话:高血压带来的危害比降压药的副作用要严重得多。
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