苦丁茶的作用和功效

苦丁茶有一定的药性，但可以日常饮用，有极好的保健作用。那么你知道苦丁茶有哪些功效和作用吗？下面带你详细了解一下。

[苦丁茶的营养价值]

苦丁茶含有多种营养元素，包括氨基酸、维生素C、多酚、黄酮类、蛋白质等200多种成分。，日常适当食用可以补充多种营养。

龟兹有许多美称，被称为 、 美容茶 、 减肥茶 、 降低茶叶压力 、 益寿茶 等等。

[苦丁茶的功效与作用]

1。清热降火

苦丁茶具有良好的清热降火功效，是中国传统的纯天然保健饮品，适用于夏秋炎热干燥的季节。当然，上火的时候也可以喝苦丁茶去火。

2。降三高

苦丁茶有助于我们的心血管健康。是高血压、高血脂、血糖患者很好的辅助保健茶，这类人平时可以多喝。

3。提高身体免疫力

苦丁茶不仅有降三高的功效，还能双向调节身体的新陈代谢，增强人体内的免疫功能。这是一种很好的保健茶。

4。抗炎作用

煮苦丁茶可以解渴、明目、消炎、利尿、润肠 也可以外用。具有杀菌、消炎、防痘的功效，还能预防流行性疾病。