尿酸高吃什么菜比较合适

1.尿酸高的人可以多吃菠菜。菠菜营养丰富，贫血的人可以多吃。同时，菠菜还能促进肠胃蠕动，加快人体消化代谢，快速排除体内废物。除此之外，菠菜还有很多做法。建议高尿酸患者尽量清淡一点。可以先把菠菜捞出水面，再把姜和榨菜一起煮着吃。

2.白菜是很好的利尿食物，也是低嘌呤食物。它富含碳水化合物、蛋白质、维生素等。尿酸高的人多吃白菜，对身体也有好处。能促进新陈代谢，加速尿酸的排泄。

3.对于尿酸高的人来说，芹菜也是不错的选择。芹菜也是帮助消化的食物。含有丰富的木质素或肠脂，可加快粪便在肠内的运行时间，促进排便，加速尿酸的排泄。虽然生活中有些人对芹菜非常抵触，认为它有一种特殊的味道，但是尿酸高的人不要挑食，应该多吃芹菜，这样也有助于改善病情。