随着人们工作和生活节奏的加快，一种自热方便食品登上了人们的餐桌。但是，问题也出现了:暖气包有毒吗？会释放有毒气体吗？暖气包里泡的水会误服中毒吗？
对此，中国疾控中心发文指出，加热包种类繁多，加热过程简单，放热过程基本不产生有害气体，无需担心污染。
此外，不同阶段的发热包危害程度不同。加热前的加热袋危害最大，所以禁止撕加热袋。
中国疾控中心中毒控制专家指出，误食加热包原料可灼伤口腔和消化道粘膜，因为原料可与口腔和胃内的水和胃酸发生反应，引起胃肠道刺激、灼伤和粘膜糜烂；严重者可出现水电解质紊乱等一系列症状。吃得越多，症状就会越严重。其次，加热包内吸入的大量粉末状颗粒还可刺激、灼伤呼吸道黏膜，引起呼吸道刺激、咽干、声音嘶哑等。再者，手接触的是发热包粉，所以如果手上没有水，问题不大；如果手上有水，也可能会烫伤皮肤。
加热过程中的加热包也是有害的。在加热过程中，加热包的温度可达150℃以上，产生的蒸汽温度可高达200℃。如果你触摸它，它会是热的。你没得商量。如果有明显的白色泡沫和石灰水状物质溢出到食物中，最好弃之不用。因为可能有大量的碱性物质没有反应过来，会对消化道造成刺激或灼伤。如果只有少量的热水溢出到食物中，可能会影响食物的口感，但没有危害，可以正常食用。
加热后的加热包是无害的。加热后加热包硬如白泥，问题不大。但是加热后剩下的水是碱性的。酸碱试纸显示10到11之间；酸度计的测量值是10.75。这种水还含有多种盐和氧化物，误食可能有潜在的健康危害，但不会造成急性器官损伤。不小心喝了一两就没事了；手指侵入这种水中不会有皮肤刺激。但是最好不要用。
中国疾控中心中毒控制专家提醒，自热食品的包装上注明了加热包的用法和注意事项，所以只要不是违规操作，就不会有危险。不要加热水！不要堵住饭盒顶部的出风口！
发热包不是食物，绝对不能吃。看好自己的孩子，千万不要让他们撕坏或者误食加热袋原料。如果不小心误食了加热包的原料，可以口服蛋清或牛奶，并及时就医。
