芒果的功效与作用、营养价值

雪地摩托2022-09-03  5

芒果的功效与作用及营养价值 芒果的营养价值与食用功效

1.芒果不仅营养价值很高,还具有抑制大肠杆菌和绿脓杆菌的作用。

2.芒果的营养价值很高,因为它含有大量的芒果酮酸、三醋酸、异芒果醇酸、多酚类化合物,具有很强的抗癌作用。

3.芒果营养丰富,通过芒果汁可以润肠通便。同时,常吃芒果也可以预防结肠癌。

4.芒果含有大量的维生素c,经常食用可以有效降低胆固醇和甘油三酯,对预防心血管疾病非常有益。

5.芒果还含有丰富的维生素A,对保护视力很有帮助,还能起到止咳化痰的作用。

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