怎样缓解晕车症状？
很多人都有晕车的经历，虽然不是什么大病，但是每次的症状都让人难以忍受，如果是在旅途中，更是令人扫兴。晕车、晕船、晕机等统属于晕动病，其实就是因为人体的半规管过于敏感，导致不能很好地适应外界的震动、摇晃刺激等。所以，这是跟个体体质有关的，并且具有个体差异，这就是为什么有些人会晕车，而有些人则完全没有反应。那么除去个体差异的因素，还有什么办法能够缓解晕车症状呢？
平时要加强锻炼，增强体质，特别是在抗头晕上下功夫，比如转头、原地打转、翻滚等运动，通过这些运动来缓解晕车。
坐公交的时候不要紧张，找点事情散散心。保持头部靠在固定的椅背或物体上，避免大幅度摆动。坐公交的时候吃个七八分饱就行了。不要挨饿或暴饮暴食。尽量不要看窗外快速移动的物体。
平时晕车不严重的可以在坐公交前吃点姜片。它们可以在路上放在你的嘴里，剩下的可以放在你的鼻孔下面。坐公交前也可以喝一些加醋的温开水，也可以减少晕车。乘车时，应尽量坐在车前，靠近窗户。少吃油腻食物，坐车前不要吃太多。
