中药浴足散寒补气缓解痛经症状
所有适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。不过专家提醒，中医讲究辨证论治，中药泡脚治痛经，对证选用才有效。
女性在经期普遍容易烦躁，尤其是痛经的女性，往往会影响自己的工作、学习和休息。在家试试中药泡脚，可能会有意想不到的效果。所有适龄女性都可以用中药泡脚来调理身体。但专家提醒，中医讲究辨证论治，中药泡脚可以治愈痛经，所以选证有效。
阳虚寒实型:表现为小腹冷痛，热敷止痛，手脚发冷。温经散寒止痛。泡脚选用的药物应以入足少阴肾经的药物为主，并加适量盐水。可以用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15g，干姜、茴香、吴茱萸各6g，盐少许，泡脚。
气血两虚:表现为经期或经期后小腹隐痛，用手按腹时微痛，月经量少，色淡。宜益气养血调经。中医认为，脾是气血生化之源，泡脚选用的药物应以入太阴脾经的药物为主，并加入适量的引经药甜水。可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15g，麦芽糖适量，烧开水泡脚。
气滞血瘀:表现为经期前或经期腹胀疼痛，经期有黑血、血块。要调理气血，祛瘀止痛。因为“女人以肝为主”，所以泡脚所选用的药物应该以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的食醋用于调经。用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加水约两升水，醋约50毫升，用武火煮沸，再用文火煎熬30分钟。等药凉到50℃时，连渣一起倒进盆里泡脚，盆里的药量要浸没脚踝。如果药不够，可以加适量温水。
